Zajęcia on-line w klubach Ośrodka

Czy można prowadzić zajęcia kulturalne, gdy kluby są pozamykane na cztery spusty? Pokazujemy, że tak! Część swojej oferty przenieśliśmy z sukcesem do sieci. Cieszy nas, że tak wielu stałych bywalców zdecydowało się na uczestnictwo w zajęciach przez Internet.

Wszyscy wolimy zajęcia stacjonarne i bezpośredni kontakt, lecz spotkania on-line organizowane będą tak długo, jak będzie tego wymagać sytuacja epidemiologiczna.

Dzięki temu możecie też skorzystać z propozycji klubów, do których nie zaglądaliście z powodu ich lokalizacji. Warto spróbować. Gdy po ustaniu zagrożenia znów zaprosimy uczestników do swoich pomieszczeń – być może odległość przestanie już być przeszkodą.

Oto pełna lista organizowanych przez nas aktualnie zajęć:

Klub 303

Zapisy: tel. 504 419 079, klub303@krakownh.pl

  • dla dzieci 5-7 lat
  • grupy 7-osobowe
  • Zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci, połączone z elementami gimnastyki korekcyjnej. Zajęcia poprzez zabawę i właściwe ćwiczenia fizyczne podnoszą ogólną sprawność, rozwijają koordynację ruchową, cechy motoryczne, zapobiegają lub korygują istniejące wady postawy, rozwijają wytrzymałość posturalną oraz likwidują niedobory ruchu i nadwagę.
  • Rodzice proszeni są o przygotowanie dziecku miejsca do ćwiczeń oraz przyrządów – szczegółowe informacje podczas zapisów.
  • piątek, godz. 16.15
  • 15 zł za zajęcia (płatne z góry za miesiąc)
  • z użyciem aplikacji Zoom
  • dla uczniów VI i VII klasy szkoły podstawowej oraz dorosłych
  • lekcje grupowe
  • poniedziałek, godz. 19.30
  • środa, godz. 15.15, 16.30, 17.45, 19.00
  • piątek, godz. 17.00, 18.15
  • czas trwania: 60 minut
  • 30 zł za zajęcia w grupach do 3 osób, 22 zł za zajęcia w grupach powyżej 3 osób (płatne z góry za miesiąc)
  • z użyciem aplikacji Zoom
  • dla dzieci
  • Lekcje indywidualne nastawione na wiedzę praktyczną, przeznaczone dla dzieci w wieku powyżej 6 lat.
  • poniedziałek i czwartek
  • 40 zł za 45 minut (płatne z góry za miesiąc)
  • z użyciem aplikacji Messenger
  • dla młodzieży
  • Spotkania towarzyskie z elementami nauki żonglerki. Spotkania mające na celu podtrzymanie kontaktu z uczestnikami, wsparcie dzieci i młodzieży wspólnymi rozmowami i krótkim treningiem cyrkowym.
  • czwartek, godz. 16.30
  • bezpłatne
  • z użyciem aplikacji Zoom

Klub Aneks

Zapisy: tel. 504 419 247, aneks@krakownh.pl

  • dla dzieci, młodzieży i dorosłych
  • lekcje indywidualne/grupowe
  • wtorek, od godz 13.15 do 21.00
  • środa, od godz. 14.15 do 21.00
  • czwartek, od godz. 14.15 do 17.00
  • piątek, od godz. 15.15 do 19.00
  • czas trwania: 45 minut
  • 40 zł za zajęcia indywidualne, 30 zł za zajęcia w parach, 25 zł za zajęcia w grupie trzyosobowej, 20 zł za zajęcia w grupie czteroosobowej
  • z użyciem aplikacji ZOOM
  • dla dzieci, młodzieży i dorosłych
  • lekcje indywidualne/grupowe
  • czwartek, od godz. 14.55 do 19.45
  • czas trwania: 45 minut
  • 40 zł za zajęcia indywidualne, 30 zł za zajęcia w parach, 25 zł za zajęcia w grupie trzyosobowej, 20 zł za zajęcia w grupie czteroosobowej
  • z użyciem aplikacji ZOOM
  • dla dzieci, młodzieży i dorosłych
  • lekcje indywidualne
  • czwartek, od godz. 14.15 do 20.00
  • czas trwania: 45 minut
  • 40 zł za zajęcia
  • z użyciem aplikacji ZOOM

Klub Dukat

Zapisy: tel. 504 418 929, dukat@krakownh.pl

  • dla dzieci
  • To połączenie Zumba Fitness (Salsa, Cumbia, Reggaeton, Hip-Hop i innych tańców) i treningu mającego na celu zapewnienie maksimum zabawy i fitness’u w tym samym czasie.
  • wtorek, godz. 18.00
  • 20 zł za zajęcia (płatne z góry za miesiąc)
  • transmisja na żywo w grupie na Facebooku
  • dla dorosłych
  • Trening wzmacniający mięśnie stabilizujące kręgosłup, zwiększający mobilność we wszystkich jego odcinkach oraz pomagający zniwelować dolegliwości bólowe i przykurcze mięśniowe. Relaksacyjna forma ćwiczeń prowadzonych przy spokojnej muzyce pozwala każdemu bez względu na wiek, bezpiecznie wykonywać ćwiczenia we własnym tempie i według swoich możliwości.
  • czwartek, godz. 17.30
  • 70 zł za karnet (4 zajęcia)
  • transmisja na żywo w grupie na Facebooku
  • dla dzieci, młodzieży i dorosłych
  • lekcje indywidualne lub w parach
  • środa, czwartek, godziny ustalane indywidualnie
  • 55 zł za zajęcia indywidualne, 43 zł za zajęcia w parach
  • z użyciem aplikacji Messenger
  • dla dzieci
  • Zajęcia rozwijające wyobraźnię oraz sprawność manualną poprzez wędrówkę artystyczną po świecie: kolorów, form i technik plastycznych. Dzięki różnorodności dostępnych materiałów dzieci mają możliwość eksperymentowania na dużych i małych formatach, stymulowania swoich zdolności twórczych oraz rozwijania fantazji.
  • wtorek, godz. 17.00
  • 15 zł za zajęcia (płatne z góry za miesiąc)
  • z użyciem aplikacji Messenger

Klub Herkules

Zapisy: tel. 504 419 140, herkules@krakownh.pl

  • dla dzieci
  • lekcje indywidualne/grupowe
  • środa, godz 13.00
  • piątek od godz. 13.00
  • 40 zł za zajęcia indywidualne
  • 22 zł za zajęcia grupowe
  • z użyciem aplikacji Messenger
  • dla dzieci i dorosłych
  • lekcje indywidualne/grupowe
  • poniedziałek, godz 16.00
  • 40 zł za zajęcia indywidualne
  • 22 zł za zajęcia grupowe
  • z użyciem aplikacji Zoom
  • dla dzieci
  • lekcje indywidualne/grupowe
  • poniedziałek, środa, piątek, godz 13.00
  • 40 zł za zajęcia indywidualne
  • 22 zł za zajęcia grupowe
  • z użyciem aplikacji Teams

Klub Jedność

Zapisy: tel. 504 419 237, jednosc@krakownh.pl

  • dla dzieci i młodzieży
  • lekcje indywidualne
  • wtorek, od godz 16.30
  • 42 zł za zajęcia
  • z użyciem aplikacji Zoom
  • dla dzieci
  • Zajęcia rozwijające ekspresję, zdolności artystyczne oraz umiejętność dążenia do osiągania celu. Wyrabiają poczucie ładu, porządku i estetyki, rozbudzają zaciekawienie i wrażliwość, pomagają w odkrywaniu swojego „ja”.
  • czwartek, godz 17.00
  • 12 zł za zajęcia
  • z użyciem aplikacji Zoom
  • dla dzieci i młodzieży
  • Kids Dance to zapewnienie dzieciom maximum zabawy i zdrowego ruchu, zajęcia są mieszanką wielu popularnych stylów tanecznych takich jak: hip hop, disco dance, modern jazz.
  • sobota, godz 11.00
  • 10 zł/zajęcia
  • z użyciem aplikacji Zoom

Klub Jędruś

Zapisy: tel. 504 418 913, jedrus@krakownh.pl

  • dla dzieci 7-11 lat
  • Jesteśmy w Centrum to zajęcia tematyczne i świetlicowe dla dzieci. Zajęcia o charakterze integracyjnym i ogólnorozwojowym. W trakcie zajęć nacisk położony jest na wzmacnianie umiejętności miękkich, naukę pracy w grupie, współpracy czy asertywności. Jesteśmy w centrum to dobra zabawa, przyjazna atmosfera, wycieczki oraz „jędrusiowa” wspólnota.
  • piątek, godz. 16.00-17.30
  • 5 zł za miesiąc
  • z użyciem aplikacji Cisco Webex
  • dla dzieci 12-15 lat
  • Przestrzeń dla młodzieży, tematy zajęć czy działań zależą od potrzeb uczestników. To czas i miejsce do wspólnego stawiania pytań wobec otaczającego nas świata oraz poszukiwania na nie odpowiedzi.
  • poniedziałek, godz. 16.00-17.30
  • piątek, godz 17.30-19.00
  • 5 zł za miesiąc
  • z użyciem aplikacji Cisco Webex
  • dla dzieci z rodzicami
  • Wyjątkowe zajęcia, które rozwijają zdolności melodyczne i rytmiczne dzieci, uwrażliwiają je na muzykę, przyspieszają rozwój mowy, wzmacniają koordynację ruchową i zdolności manualne. Podczas warsztatów poznajemy dźwięki i proste melodie, w które wplatamy uproszczone znaki języka migowego zaczerpnięte z wspierającej rozwój mowy metody Sign2Baby.
  • poniedziałek, godz 10.00-11.00
  • 10 zł za zajęcia
  • z użyciem aplikacji Cisco Webex
  • dla kobiet
  • Zajęcia skierowane do gospodyń z Nowej Huty, służące wymianie doświadczeń i umiejętności, integracji społeczności lokalnej oraz pielęgnowaniu więzi sąsiedzkich.
  • 2 razy w miesiącu, terminy ustalane
  • bezpłatnie
  • z użyciem aplikacji Zoom
  • dla dzieci
  • Zajęcia, których celem jest pomoc w odrabianiu zadań domowych i bieżących problemach z programem zajęć szkolnych.
  • czwartek, godz 16.00-19.00
  • bezpłatne
  • z użyciem aplikacji Cisco Webex

Klub Karino

Zapisy: tel. 504 419 196, karino@krakownh.pl

  • od 7 roku życia
  • lekcje indywidualne
  • soboty, niedziele, godzina do ustalenia
  • 40 zł za 45 minut
  • z użyciem aplikacji (do wyboru) Zoom, Skype, Messenger
  • od 7 roku życia
  • lekcje indywidualne
  • soboty, niedziele, godzina do ustalenia
  • 40 zł za 45 minut
  • z użyciem aplikacji (do wyboru) Zoom, Skype, Messenger

Klub Mirage

Zapisy: tel. 504 419 139, mirage@krakownh.pl

  • dla dzieci
  • Zajęcia łączą elementy baletu klasycznego i rytmiki. Klasyka doskonale rozwija koordynację ruchową ciała, pomaga zwalczyć wady postawy i wzmacnia mięśnie. Rozwój fizyczny małego dziecka jest bardzo ważny, ponieważ ma ogromny wpływ na jego dorosłe życie. Im więcej czasu poświęcimy dzieciom w tym okresie ich życia, tym większy mamy wpływ na kierunek ich rozwoju.
  • poniedziałek, od godz 16.30
  • 17 zł za zajęcia
  • z użyciem aplikacji Zoom
  • dla dzieci
  • Zajęcia prowadzone w oparciu o system ju-jitsu. Na zajęciach uczestnicy nabywają umiejętności skutecznej obrony, prawidłowego wykonywania uderzeń, kopnięć, bloków oraz właściwego zachowania w przypadku potrzeby walki.
  • środa, godz 17.15
  • 20 zł za zajęcia
  • z użyciem aplikacji Zoom
  • dla dzieci
  • Zajęcia oparte na bardzo dynamicznej i energetycznej formule zabawy zainspirowanej rytmami latynoskimi. Zumba Kids zapewni dzieciom świetną zabawę i mnóstwo radości. Dzięki nim dzieci w krótkim czasie mogą nie tylko zdrowo spędzić czas, ale także nauczyć się nowych układów tanecznych, tańców różnych kultur.
  • wtorek, godz 18.15
  • 17 zł za zajęcia
  • z użyciem aplikacji Skype
  • dla dzieci
  • Zajęcia łączą w sobie elementy różnych form tanecznych, dla efektywniejszego rozwoju motorycznego oraz muzykalnego dzieci. Celem kursu jest poszerzenie wyobraźni i pamięci ruchowej, poprawianie kondycji oraz wpływanie na pozytywny rozwój koordynacji u dzieci.
  • wtorek, od godz 17.15
  • 17 zł za zajęcia
  • z użyciem aplikacji Skype
  • dla dzieci
  • Program zajęć obejmuje pracę na utworach indywidualnych, rozwijaniu techniki, ale również gry w zespołach – duetach, tercetach i większych grupach.
  • środa, godz 16.30
  • 17 zł za zajęcia
  • z użyciem aplikacji Google Meet
  • dla dzieci
  • małe grupy
  • poniedziałek, godz 16.00 (5-6 lat, grupa I), 17.00 (7-8 lat), 18.00 (5-6 lat, grupa II)
  • piątek, godz. 14.00 (11-12 lat)
  • 17 zł/zajęcia
  • z użyciem aplikacji Zoom
  • dla dzieci i dorosłych
  • terminy ustalane indywidualnie
  • 50 zł za zajęcia
  • z użyciem aplikacji Zoom
  • dla dorosłych
  • mała grupa
  • czwartek, godz. 18.15
  • 17 zł za zajęcia
  • z użyciem aplikacji Zoom
  • dla dorosłych
  • Zajęcia polegające na wykonywaniu prostych układów choreograficznych w stałym tempie, przeplatanych ćwiczeniami wzmacniającymi, tak by zwiększyć efektywność spalania tkanki tłuszczowej.
  • poniedziałek, godz. 19.30 (grupa I)
  • środa, godz. 19:30 (grupa II)
  • piątek, godz. 18.00 (grupa III)
  • 15 zł za zajęcia
  • z użyciem Messenger Pokoje na Facebooku
  • dla dorosłych
  • Ćwiczenia wykonywane przy dźwiękach spokojnej, często relaksacyjnej muzyki. Trening mający na celu stworzenie równowagi pomiędzy ciałem i umysłem. Zajęcia łączą w sobie elementy jogi, pilatesu. To typowy trening dobrego samopoczucia, wpływa na to jak wygląda nasze ciało, jak pracuje i jak je odczuwamy. Podczas zajęć nie wykonuje się gwałtownych ruchów, podskoków – metoda zalecana wszystkim bez względu na wiek.
  • poniedziałek, godz. 18.00 (grupa I)
  • środa, godz. 18:15 (grupa II)
  • 16 zł za zajęcia
  • z użyciem Messenger Pokoje na Facebooku
  • dla dorosłych
  • Zumba daje fantastyczne efekty w poprawianiu wyglądu sylwetki. W ćwiczenia zaangażowane są wszystkie partie ciała, spalana jest tkanka tłuszczowa, a cała sylwetka ulega wysmukleniu i wyrzeźbieniu. Dużo zabawy, masa spalonych kalorii, potoki potu i mnóstwo pozytywnej energii! Wszystko to przy gorących rytmach latino.
  • wtorek, godz 19.30
  • 15 zł/zajęcia
  • z użyciem aplikacji Zoom

Klub Wersalik

Zapisy: tel. 504 419 205, wersalik@krakownh.pl

  • dla dzieci 3-6 lat
  • Język angielski dla maluszków przemycony w piosenkach oraz zabawach ruchowych.
  • poniedziałek, godz 16.00
  • 50 zł za miesiąc
  • z użyciem Messenger Pokoje na Facebooku
  • dla dzieci od 7 lat
  • małe grupy
  • poniedziałek, godz 17.00
  • 50 zł za miesiąc
  • z użyciem Messenger Pokoje na Facebooku
  • dla dzieci, młodzieży i dorosłych
  • dla początkujących
  • czwartek, godz 10.00 (młodzież starsza i dorośli)
  • piątek, godz. 16.00 (dzieci)
  • piątek, godz 17.00 (młodzież starsza i dorośli)
  • 50 zł za miesiąc
  • z użyciem Messenger Pokoje na Facebooku
  • dla dzieci i młodzieży
  • Artystyczne inspiracje to zajęcia, podczas których dzieci pod okiem opiekuna poznają różne techniki plastyczne. Zapoznanie z różnorodnymi formami plastycznymi i ich zastosowanie w pracy z dziećmi wpływa na ich wrażliwość artystyczną oraz wzrost zainteresowania sztuką. Pobudza do twórczego działania i ekspresji.
  • wtorek, godz 16.00
  • 40 zł za miesiąc
  • z użyciem Messenger Pokoje na Facebooku
  • dla dzieci z rodzicami
  • LogoZabawy to czas zarówno dla rodziców i opiekunów jak i dla ich pociech. Wspólnie przejdziemy przez ścieżkę oddechu, mowy i wyobraźni, nauczymy się nowych ćwiczeń i zabaw, które pomogą w prawidłowym rozwoju dziecka, ale będą również inspirującą formą zabawy (a dla mam może i odpoczynku czy rozrywki).
  • sobota (5 i 19 grudnia), godz 11.00
  • 20 zł za zajęcia
  • z użyciem Messenger Pokoje na Facebooku

Klub Zakole

Zapisy: tel. 517 293 030, zakole@krakownh.pl

  • dla dzieci
  • Zajęcia taneczne charakteryzujące się ciekawymi układami łączącymi różne style w ramach zumby, takie jak: hip-hop, taniec orientalny, taniec towarzyski, dancehall czy disco. Zarówno dziewczynki jak i chłopcy podczas zajęć znajdą tu miejsce dla siebie. Fit Dance Kids to idealny czas na chwilę ruchu połączonego z nauką podstawowych kroków tanecznych.
  • poniedziałek, od godz 17.15
  • 50 zł za miesiąc, 15 zł za pojedyncze zajęcia
  • z użyciem aplikacji Skype
  • dla dzieci
  • małe grupy
  • wtorek, godz 17.00 (4-6 lat) i 18.00 (7-10 lat)
  • 75 zł za miesiąc, 30 zł za pojedyncze zajęcia
  • z użyciem aplikacji Zoom
  • dla dzieci
  • Różnorodność tańców i układów choreograficznych pod czujnym okiem tancerza – choreografa. Możliwość własnych realizacji form tanecznych. Głównie dziewczęta, ale i chłopcy znajdą tu rytmy współczesnej muzyki rozrywkowej, które idealnie wykorzystają na dyskotekach.
  • czwartek, godz 16.45
  • 100 zł za miesiąc, 30 zł za pojedyncze zajęcia
  • z użyciem aplikacji Google Meet

Klub Zgody

Zapisy: tel. 504 419 158, zgody@krakownh.pl

  • dla dzieci
  • Warsztaty artystyczne dla dzieci w wieku 8-13 lat, mające na celu odkrywanie świata plastycznego pełnego kolorów, form, ciekawostek ze świata twórczego i niebanalnej sztuki tworzenia czegoś z niczego. Podczas zajęć będziemy wykorzystywać różne techniki artystyczne – malarstwo, rysunek, wyklejanki, rękodzieło, up-recykling – oraz wiele innych.
  • wtorek, od godz. 17.00
  • 50 zł za miesiąc
  • z użyciem aplikacji Skype
  • dla dzieci
  • Zajęcia baletowe dla dzieci, prowadzone przy Klubie Zgody już ponad 25 lat. Oparte na tańcu klasycznym, ćwiczeniach rytmicznych oraz zabawach improwizacyjnych. Rozwijają słuch muzyczny, poczucie rytmu oraz pomagają odkryć świadomość własnego ciała.
  • środa, piątek, godz. 17.00
  • 120 zł za miesiąc
  • z użyciem aplikacji Zoom
  • dla dorosłych i seniorów
  • Joga funkcjonalna to joga dopasowana do indywidualnych potrzeb, biorąca pod uwagę indywidualne różnice anatomiczne. Ten typ jogi polega na wypracowaniu pełnej świadomości naszego ciała, na poszukiwaniu najbardziej dla nas naturalnych form jego rozciągania i wzmacniania.
  • czwartek, godz 18.30
  • 110 zł za miesiąc
  • z użyciem aplikacji Zoom

Nowohucka Akademia Seniora

Zapisy: tel. 518 659 075, stowarzyszenie@przyjacielenowejhuty.pl

  • dla seniorów
  • różne grupy zaawansowania
  • środa, godziny zależne od zaawansowania nauki
  • 40 zł za miesiąc
  • z użyciem aplikacji Zoom
  • dla seniorów
  • Zajęcia na poziomie początkującym, dla osób, które miały już kontakt z językiem.
  • poniedziałek, godz 10.00
  • 40 zł za miesiąc
  • z użyciem aplikacji Zoom
  • dla seniorów
  • Ogólnorozwojowe zajęcia ruchowe dostosowane do seniorów. Zajęcia w formie transmisji na żywo. Możliwość odtworzenia zajęć w późniejszym terminie.
  • wtorek, czwartek, godz 11.00
  • 40 zł za miesiąc
  • transmisja na żywo w grupie na Facebooku
  • dla seniorów
  • Zajęcia jogi dostosowane do seniorów.
  • poniedziałek, godz 12.00
  • 40 zł za miesiąc
  • z użyciem aplikacji Zoom
Skip to content