Ośrodek Kultury Kraków-Nowa Huta, Kluby
Ośrodek Kultury Kraków-Nowa Huta
Zajęcia

Filtr wyszukiwania:  

Wariacje-animacje - Klub Zakole - NOWOŚĆ

Wariacje-animacje - Klub Zakole - NOWOŚĆ

Zabawy animacyjne to doskonały środek do aktywnego i kreatywnego spędzania wolnego czasu. Na uczestników zajęć będą czekały gry integracyjne, terenowe i sportowe. To również czas na zapoznanie się z podstawowymi instrumentami muzycznymi takimi jak: kastaniety, marakasy, trójkąt, bębenek itp. Nie zabraknie także chwili relaksu spędzonej przy znanych bajkach i baśniach w interpretacji instruktorów Klubu Zakole.

czytaj więcej...

Ostra zumba - Klub Zakole

Ostra zumba - Klub Zakole

Zajęcia łączące w sobie elementy tańców latynoamerykańskich oraz ćwiczeń fitness.

czytaj więcej...

Fitness - Klub Zakole

Fitness - Klub Zakole

Intensywne zajęcia ruchowe modelujące sylwetkę i poprawiające kondycję fizyczną. Fitness, to inaczej aerobik przy muzyce. Cechą charakterystyczną jest taki dobór ćwiczeń, aby organizm mógł pobierać dostatecznie dużo tlenu i unikał okresów niedotlenienia. Tak więc to nie tylko zadania ruchowe poprawiające sylwetkę, to również wysiłek dla zdrowia. A pozytywnie zakręcona instruktorka zmobilizuje każdego, kto tylko pojawi się na zajęciach!

czytaj więcej...

Fit Dance Kids - Klub Zakole

Fit Dance Kids - Klub Zakole

Zajęcia taneczne charakteryzujące się ciekawymi układami łączącymi różne style w ramach zumby, takie jak: hip-hop, taniec orientalny, taniec towarzyski, dancehall czy disco. Zarówno dziewczynki jak i chłopcy podczas zajęć znajdą tu miejsce dla siebie. Fit Dance Kids to idealny czas na chwilę ruchu połączonego z nauką podstawowych kroków tanecznych.

czytaj więcej...

Zajęcia rytmiczne dla maluchów - Klub Pod Kasztanami - NOWOŚĆ!

Zajęcia rytmiczne dla maluchów - Klub Pod Kasztanami - NOWOŚĆ!

Nauka rytmiki poprzez zabawy oraz małe formy teatralne, rozwijanie sprawności ruchowych głównie słuchania i poruszania się rytmicznego do muzyki oraz komunikacji werbalnej i niewerbalnej.

czytaj więcej...

Sala wolnego brykania - Klub Jędruś - NOWOŚĆ!

Sala wolnego brykania - Klub Jędruś - NOWOŚĆ!

Sala wolnego brykania to przestrzeń dla swobodnej zabawy rodziców/opiekunów i ich dziećmi. W czasie zajęć udostępniamy całe zaplecze akcesoriów, zabawek i gier, z których możecie korzystać bawiąc się ze swoimi pociechami. Dla rodziców z dziećmi w wieku 2-5 lat.


czytaj więcej...

Akademia mocy - Klub Jędruś

Akademia mocy - Klub Jędruś

Kickboxing dla dzieci i młodzieży w wieku 8-11 lat. Akademia mocy to zajęcia sportowe oraz nauka technik sztuk walki i samoobrony. Dzieci pod okiem mistrza świata, będą miały okazję wzmacniać wiarę w siebie, przy jednoczesnym kształtowaniu szacunku do przeciwnika oraz zasad fairplay. Na zajęciach kładziemy duży nacisk na rozwój osobisty, wzmacnianie wiary w siebie, pokonywanie własnych słabości.

Na zajęcia należy przyjść z wodą i strojem sportowym na przebranie.

czytaj więcej...

Gimnastyka dla mam (i nie tylko!) - Klub Jędruś

Gimnastyka dla mam (i nie tylko!) - Klub Jędruś

Autorski program ćwiczeń opracowany na podstawie wieloletniego doświadczenia pracy z dla kobietami po porodzie. Różnorodne ćwiczenia, dostosowane do potrzeb grupy, będą obejmować zestawy ćwiczeń wzmacniających mięśni kręgosłupa (wpływających na prawidłową postawę), ćwiczenia wzmacniające i rozciągające.

czytaj więcej...

Klub Rodziców: Gimnastyka dla małych i dużych - Klub Jędruś

Klub Rodziców: Gimnastyka dla małych i dużych - Klub Jędruś

Gimnastyka prowadzona metodą Sherborne. Zapraszamy na wesołe brykanie rodziców z dziećmi w wieku 2-5 lat. Podczas zajęć dzieci będą rozwijać świadomość własnego ciała i usprawniania ruchowego; świadomość przestrzeni i działania w niej; dzielenia przestrzeni z innymi ludźmi i nawiązywania z nimi bliskiego kontaktu.

Obecność rodziców podczas zajęć obowiązkowa.

czytaj więcej...

Joga dla dorosłych i seniorów - Klub Zgody

Joga dla dorosłych i seniorów - Klub Zgody

Joga funkcjonalna to joga dopasowana do indywidualnych potrzeb, biorąca pod uwagę indywidualne różnice anatomiczne. Ten typ jogi polega na wypracowaniu pełnej świadomości naszego ciała, na poszukiwaniu najbardziej dla nas naturalnych form jego rozciągania i wzmacniania. Nadrzędnym celem jest odczuwanie korzyści z praktyki jogi, nie zaś uczenie się 'prawidłowych' pozycji. Wyróżnia ją wolne tempo wykonywania asan oraz ich relatywna prostota.

czytaj więcej...

Rytmika - Klub Mirage

Rytmika - Klub Mirage

Zajęcia rytmiczno-umuzykalniające przeznaczone dla maluchów i ich opiekunów. W programie zajęć zabawa połączona z nauką prostych piosenek i tańców oraz grą na instrumentach.

czytaj więcej...

Taniec - najmłodsi, dzieci, młodzież - Klub Mirage

Taniec - najmłodsi, dzieci, młodzież - Klub Mirage

Zajęcia łączą w sobie elementy różnych form tanecznych, dla efektywniejszego rozwoju motorycznego oraz muzykalnego dzieci. Celem kursu jest poszerzenie wyobraźni i pamięci ruchowej, poprawianie kondycji oraz wpływanie na pozytywny rozwój koordynacji u dzieci.

Zajęcia dla dzieci powyżej 3 roku życia.

czytaj więcej...

STRONA 1/4

 



 

Administratorem podanych przez Ciebie danych jest Ośrodek Kultury Kraków-Nowa Huta (OKNH), os. Zgody 1, 31-949 Kraków. O ile nic innego nie wynika z kontekstu i treści wpisów w formularzu, wprowadzane dane osobowe będą przetwarzane przez OKNH w celu wystosowania odpowiedzi na Twoje zapytanie oraz prowadzenia z Tobą ewentualnej korespondencji. Przekazane przez Ciebie dane zostaną usunięte po okresie 24 miesięcy od ostatniego kontaktu. Nie będą przekazywane innym podmiotom w rozumieniu RODO. Masz prawo wglądu do swoich danych osobowych, ich poprawiania poprzez przesłanie wniosku w formie elektronicznej na adres: rodo@krakownh.pl oraz usunięcia poprzez przesłanie wniosku w formie elektronicznej na adres: biuro@krakownh.pl.

 

WCZYTYWANIE