Ośrodek Kultury Kraków-Nowa Huta
Zajęcia

Filtr wyszukiwania:  

Klub Rodziców: Gimnastyka dla małych i dużych - Klub Jędruś

Klub Rodziców: Gimnastyka dla małych i dużych - Klub Jędruś

Gimnastyka prowadzona metodą Sherborne. Zapraszamy na wesołe brykanie rodziców z dziećmi w wieku 0-6 lat. Podczas zajęć dzieci będą rozwijać świadomość własnego ciała i usprawniania ruchowego; świadomość przestrzeni i działania w niej; dzielenia przestrzeni z innymi ludźmi i nawiązywania z nimi bliskiego kontaktu.

czytaj więcej...

Fitness dla kobiet - Zdrowy kręgosłup - Klub Zgody

Fitness dla kobiet - Zdrowy kręgosłup - Klub Zgody

Zajęcia Zdrowy kręgosłup obejmują ćwiczenia rozluźniające, stabilizujące, wzmacniające, równoważne i rozciągające poszczególne grupy mięśniowe.

czytaj więcej...

Klub Wellness - Fitness - Klub Wersalik

Klub Wellness - Fitness - Klub Wersalik

Zajęcia ruchowe, połączone z dyskusjami na temat zdrowego odżywiania. Treningi, konkursy, dyskusje i dobra zabawa!

czytaj więcej...

Aerobic - Klub Mirage

Aerobic - Klub Mirage

Zajęcia polegające na wykonywaniu prostych układów choreograficznych w stałym tempie, przeplatanych ćwiczeniami wzmacniającymi, tak by zwiększyć efektywność spalania tkanki tłuszczowej.

czytaj więcej...

Joga - Klub Mirage

Joga - Klub Mirage

Ćwiczenia wykonywane przy dźwiękach spokojnej, często relaksacyjnej muzyki.

czytaj więcej...

Rytmika - Klub Mirage

Rytmika - Klub Mirage

Zajęcia rytmiczno-umuzykalniające przeznaczone dla przedszkolaków.

czytaj więcej...

Samoobrona - Klub Mirage

Samoobrona - Klub Mirage

Zajęcia prowadzone są w oparciu o system JuJutsu.

czytaj więcej...

Zumba - Klub Mirage

Zumba - Klub Mirage

Dużo zabawy, masa spalonych kalorii, potoki potu i mnóstwo pozytywnej energii!

czytaj więcej...

Joga dla dzieci - Klub Mirage

Joga dla dzieci - Klub Mirage

Ćwiczenia wykonywane przy dźwiękach spokojnej, często relaksacyjnej muzyki. Trening mający na celu stworzenie równowagi pomiędzy ciałem i umysłem.

czytaj więcej...

Samoobrona dla kobiet - Klub Mirage

Samoobrona dla kobiet - Klub Mirage

Zajęcia samoobrony w Klubie Mirage prowadzone są w oparciu o system Ju Jitsu.

czytaj więcej...

Gimnastyka dla seniorów - Klub Mirage

Gimnastyka dla seniorów - Klub Mirage

Zajęcia polegające na wykonywaniu prostych ćwiczeń dostosowanych do wieku, umiejętności, problemów zdrowotnych uczestników, w stałym tempie, przeplatanych ćwiczeniami wzmacniającymi, tak by zwiększyć efektywność spalania tkanki tłuszczowej.

czytaj więcej...

Akademia Zdrowia i Zabawy - Klub Mirage

Akademia Zdrowia i Zabawy - Klub Mirage

Zajęcia ruchowe w formie beztroskich zabaw i gier dla dzieci z elementami jogi i gimnastyki korekcyjnej. Dodatkową atrakcja jest udział w zajęciach opiekunów i możliwość kontynuowania zabaw w domu.

czytaj więcej...

STRONA 1/4

 

 

 

WCZYTYWANIE