Cookies

Serwis www.krakownh.pl wykorzystuje pliki cookies, które będą zapisywane w Państwa urządzeniu (komputerze, laptopie, smartfonie). W każdym momencie mogą Państwo zmienić ustawienia przeglądarki internetowej i wyłączyć zapis plików cookies.

Gimnastyka dla Smyka

Na zdjęciu dziewczynka w czarnym stroju gimnastycznym, siedząca na podłodze i wykonująca przyciąganie kolan do klatki. W tle dwoje dzieci wykonujących ćwiczenia.

Opis zajęć

Zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci w wieku 5-7 lat, połączone z elementami gimnastyki korekcyjnej. Zajęcia poprzez zabawę i właściwe ćwiczenia fizyczne podnoszą ogólną sprawność, rozwijają koordynację ruchową, cechy motoryczne, zapobiegają lub korygują istniejące wady postawy, rozwijają wytrzymałość posturalną oraz likwidują niedobory ruchu i nadwagę.

Zajęcia prowadzone są w ciekawy sposób, a ćwiczenia wzbogacone o różnorodne przybory i przyrządy mają formę zabawową. Dzieci wykonują ćwiczenia, ucząc się jednocześnie towarzyszących im wesołych piosenek i wierszyków, tak, aby mogły je potem samodzielnie wykonywać w domu.

Zajęcia rozpoczyna zawsze krótka rozgrzewka wszystkich partii ciała, stopniowo przechodząca w ćwiczenia ogólnorozwojowe w różnych pozycjach wyjściowych. Następnie dzieci mają korektę postawy i chodu, uczą się prawidłowego ustawienia stóp i kolan zapobiegającego koślawości i szpotawości oraz wykonują na bosaka ćwiczenia przeciwko płaskostopiu. Dzieci posiadające od lekarza diagnozę postawy wykonują ćwiczenia korekcyjne dla poszczególnych wad. Zajęcia kończą ćwiczenia rozluźniające, oddechowe i uspokajające.

Zajęcia odbywają się w 7-osobowych grupach.

Rodzice proszeni są o przygotowanie dziecku miejsca do ćwiczeń oraz przyrządów – szczegółowe informacje podczas zapisów.
Zajęcia grupowe
grupa termin opłata
grupa I piątki 16:15 - 17:00
15 zł zajęcia grupowe