Ośrodek Kultury Kraków - Nowa Huta, Kluby
Ośrodek Kultury Kraków-Nowa Huta
Zajęcia
Klub Rodziców: Gimnastyka dla małych i dużych - Klub Jędruś

Klub Rodziców: Gimnastyka dla małych i dużych - Klub Jędruś

Gimnastyka prowadzona metodą Sherborne. Zapraszamy na wesołe brykanie rodziców z dziećmi w wieku 0-6 lat. Podczas zajęć dzieci będą rozwijać świadomość własnego ciała i usprawniania ruchowego; świadomość przestrzeni i działania w niej; dzielenia przestrzeni z innymi ludźmi i nawiązywania z nimi bliskiego kontaktu.

czytaj więcej...

Fitness dla kobiet - Zdrowy kręgosłup - Klub Zgody

Fitness dla kobiet - Zdrowy kręgosłup - Klub Zgody

Zajęcia Zdrowy kręgosłup obejmują ćwiczenia rozluźniające, stabilizujące, wzmacniające, równoważne i rozciągające poszczególne grupy mięśniowe.

czytaj więcej...

Klub Wellness - Fitness - Klub Wersalik

Klub Wellness - Fitness - Klub Wersalik

Zajęcia ruchowe, połączone z dyskusjami na temat zdrowego odżywiania. Treningi, konkursy, dyskusje i dobra zabawa!

czytaj więcej...

Aerobic - Klub Mirage

Aerobic - Klub Mirage

Zajęcia polegające na wykonywaniu prostych układów choreograficznych w stałym tempie, przeplatanych ćwiczeniami wzmacniającymi, tak by zwiększyć efektywność spalania tkanki tłuszczowej.

czytaj więcej...

Zumba - Klub Mirage

Zumba - Klub Mirage

Dużo zabawy, masa spalonych kalorii, potoki potu i mnóstwo pozytywnej energii!

czytaj więcej...

Gimnastyka dla seniorów - Klub Mirage

Gimnastyka dla seniorów - Klub Mirage

Zajęcia polegające na wykonywaniu prostych ćwiczeń dostosowanych do wieku, umiejętności, problemów zdrowotnych uczestników, w stałym tempie, przeplatanych ćwiczeniami wzmacniającymi, tak by zwiększyć efektywność spalania tkanki tłuszczowej.

czytaj więcej...

Zumba Kids - Klub Mirage

Zumba Kids - Klub Mirage

Zumba Kids to zajęcia bezpieczne i skuteczne. Dzięki nim dzieci w krótkim czasie mogą nie tylko zdrowo spędzić czas, ale także nauczyć się nowych układów tanecznych, tańców różnych kultur.

czytaj więcej...

Fitness dla kobiet - Klub Krzesławice

Fitness dla kobiet - Klub Krzesławice

Zadbaj o swoją formę - kameralne zajęcia w przyjaznej atmosferze, gwarancja komfortu i satysfakcji z treningu.

czytaj więcej...

Joga - Klub Krzesławice

Joga - Klub Krzesławice

Spokojne ćwiczenia przy relaksacyjnej muzyce.

czytaj więcej...

Pilates - Klub Krzesławice

Pilates - Klub Krzesławice

System ćwiczeń rozciągających i uelastyczniających wszystkie mięśnie ciała.

czytaj więcej...

STRONA 1/3

 

 

 

WCZYTYWANIE