Ośrodek Kultury Kraków - Nowa Huta, Kluby
Ośrodek Kultury Kraków-Nowa Huta
Zajęcie

Zumba - Klub Mirage

Dużo zabawy, masa spalonych kalorii, potoki potu i mnóstwo pozytywnej energii! Wszystko to przy gorących rytmach LATINO! Zumba to forma ćwiczeń, która nadaje się dla każdego, bez względu na wiek, płeć, czy wagę. Nie trzeba pamiętać o skomplikowanych krokach, jak w przypadku aerobiku. Muzyka i niepowtarzalna atmosfera powodują, że każdy ma ochotę bawić się, nie do końca czując, że to trening. Zumba daje fantastyczne efekty w poprawianiu wyglądu sylwetki. W ćwiczenia zaangażowane są wszystkie partie ciała, spalana jest tkanka tłuszczowa, a cała sylwetka ulega wysmukleniu i wyrzeźbieniu. Jedna godzina takiego tańca to ok. 600 spalonych kalorii.

Termin: 1 x w tyg. (60 min.) - czwartek 19.30-20.30

Koszt: 10 zł/zajęcia

Instruktor:

Katarzyna Dudek - Licencjonowana Instruktorka Zumba Fitness. Charyzmatyczna i energetyczna. Na treningu wyciska siódme poty. Zumba to jej pasja i styl życia, który stara się przekazać kursantom podczas swoich zajęć.

Powrót do listy zajęć...

 

 

 

WCZYTYWANIE