Ośrodek Kultury Kraków - Nowa Huta, Kluby
Ośrodek Kultury Kraków-Nowa Huta
Zapowiedź
Klub Rodziców - Gimnastyka z brzuszkiem i maluszkiem

Klub Rodziców - Gimnastyka z brzuszkiem i maluszkiem

Klub 303

11 grudnia 2017 r. - godz. 15.00, os. Dywizjonu 303 nr 1

Gimnastyka dla kobiet w ciąży i po porodzie z niemowlakiem.

Wstęp: 1 zł od osoby dorosłej/zajęcia. Osoby posiadające Krakowską Kartę Rodzinną 3+ płacą 0,5 zł. Zajęcia dofinansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków

W programie zajęć: ćwiczenia wzmacniające mięśnie, ćwiczenia oddechowe przygotowujące do porodu, ćwiczenia BPU po porodzie oraz seria ćwiczeń wzmacniających i rozciągających mięśnie, korygujących ewentualną nadwagę, kształtujących sylwetkę sprzed porodu.

powrót do listy zapowiedzi...

 

 

 

WCZYTYWANIE