Luty w Klubie Rodziców Klubu Jędruś

W lutym Klub Jędruś zaprasza Rodziców z dziećmi na:

• 1.02. godz. 18.00–19.30, Rodzicielskie Koło Ratunkowe: Przebodźcowane zmysły u dzieci – propozycje aktywności wyciszających 
  W Rodzicielskim Kole Ratunkowym proponujemy ważny cykl warsztatów z zakresu integracji sensorycznej u dzieci. My, rodzice doskonale wiemy, że dzieci dla prawidłowego rozwoju potrzebują codziennej rutyny, która jest dla nich bezpieczną ramą wyznaczającą stały rytm dnia. Z drugiej strony są też bardzo ruchliwe, ciekawe świata i bardzo nie lubią się nudzić. Na warsztatach prowadzonych przez specjalistkę, pedagożkę, certyfikowaną terapeutkę integracji sensorycznej i członkinię Polskiego Towarzystwa Integracji Sensorycznej, terapeutkę ręki — Magdalenę Mrożek, porozmawiamy o tym, jak dostarczać dzieciom odpowiednią ilość atrakcji, tak aby nie doprowadzać ich do stanu przebodźcowania, które może przejawiać się jako rozdrażnienie, nadpobudliwość i problemy ze snem.
  
  
• 2, 9, 16, 23.02, godz. 17.45-18.45, Gimnastyka dla małych i dużych 
  Lutowe środy upłyną nam pod znakiem wspólnej gimnastyki metodą Sherborne. 
  Podczas zajęć stawiamy na rozwój świadomości własnego ciała, usprawniania ruchowego, nabywanie lepszej świadomość przestrzeni i działania w niej, dzielenia przestrzeni z innymi ludźmi i nawiązywania z nimi bliskiego kontaktu. Zajęcia dla dzieci prowadzi Joanna Augustyniak.
  
  
• 8.02. godz. 18.00-19.30, Centrum mam
  W lutym w CENTRUM MAM zajmiemy się troską o serce. Spróbujemy je otworzyć, następnie pomasujemy, posłuchamy, poddamy się jego rytmowi w tańcu. Na koniec damy mu trochę odpocząć, zatapiając się w długim, głębokim relaksie. Jak co miesiąc, przed nami półtorej godziny pozwalające zadbać o nasze spracowane ciała i przegrzane umysły, po to, żeby dać sobie trochę czasu na regenerację. Zajęcia poprowadzi Zofia Noworól - instruktorka jogi, medytacji, relaksacji, redukcji stresu, improwizacji tańca i ruchu. Mama. Spotkamy się jak zwykle w pełnym akceptacji i życzliwości otoczeniu innych mam. Weź wygodny strój, pozwalający na swobodny ruch i coś ciepłego, żeby w razie potrzeby mieć się czym okryć.
  Ważne: bardzo prosimy o punktualne przybycie.
  
  
• 22.02. godz. 18.00-19.30, Centrum mam: OD PODSTAW - Powięź i ćwiczenia z rollerem
  Pod koniec lutego zaczynamy niezwykle ważny dla zdrowia i dobrego samopoczucia cykl spotkań z naturalnych metod spowolnienia procesów starzenia się twarzy.
  Zajęcia 22 lutego poprowadzi Agnieszka Markowska – fizjoterapeutka uroginekologiczna, absolwentka studiów magisterskich na kierunku fizjoterapia oraz wyższej szkoły rehabilitacji i masażu. Na zajęciach będziemy rozmawiać o rollerach, ich zastosowaniach oraz o technikach masażu i tym jak prawidłowo je stosować.
  
  
• 26.02., godz. 11.30-13.00, Projekt Wspólna sobota: Międzynarodowy Dzień Pączka
  Podczas sobotniego spotkania będziemy świętować Tłusty Czwartek. Porozmawiamy o pączkowej tradycji, nie zabraknie poczęstunku, a na koniec spalimy zjedzone kalorie. Zajęcia poprowadzi Natalia Kornaus — aktorka teatru tańca „W międzyczasie”, instruktorka tańca.