Klub Rodziców w Jędrusiu!
01.10. godz.11:30-13:00 Projekt wspólna sobota: Rodzinna pracownia: malowanie strukturalne
Rodzinna zabawa w Klubie Jędruś!
Wspólne soboty to wyjątkowy czas, w którym doceniamy proces współtworzenia. W rodzinnej pracowni robiliśmy już różne sensoryczne warsztaty o okazuje się, że nawet najmniejsze dzieci przy pomocy rodziców i prowadzących są w stanie stworzyć z pozoru skomplikowane przedmioty.
Obrazy wykonane w technice impasto posiadają widoczną fakturę farby. Taki efekt uzyskuje się poprzez nakładanie jej grubych warstw. Obrazy stają się wyraziste, niepowtarzalne i ukazują indywidualny charakter twórcy. Technika znana jest od lat i wykorzystywana do dziś, nie tylko do celów malarskich, ale również dekoracyjnych.
Warsztaty pobudzają kreatywność i ciekawość dziecka, a także pozwolą na integracje rodzin. Zajęcia przygotowane zostały z myślą o rodzicach z dziećmi do lat 3.
Prowadzenie: Dominika Kornaus – plastyczka, graficzka, technolożka
1 zł/ osoba dorosła. Zajęcia dofinansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.
05., 12., 19. i 29.10 (środy), godz. 17:45-18:45 Klub Rodziców: Ence pence – gry i zabawy ruchowe
Zabawy rodzinne z wykorzystaniem gimnastyki prowadzonej metodą Sherborne. Zapraszamy na wesołe brykanie rodziców z dziećmi w wieku 0-3 lat. Podczas zajęć dzieci będą rozwijać świadomość własnego ciała i usprawniania ruchowego; świadomość przestrzeni i działania w niej; dzielenia przestrzeni z innymi ludźmi i nawiązywania z nimi bliskiego kontaktu. Zajęcia odbywają się co tydzień.
Prowadzenie: Anna Urych - wieloletnia harcerka, pomysłodawczyni podwórkowej szkoły animacyjnej. Z doświadczeniem w pracy dziećmi w przedszkolu waldorfskim i żłobku. Choreografka tańca radości, instruktorka animatorów czasu wolnego.
1 zł/ osoba dorosła
11.10. godz.18:00 – 19:30 Centrum Mam: Otwieram się na jesień
W drugi wtorek października zapraszamy na jesienne warsztaty taneczne do CENTRUM MAM. Będziemy wspólnie przygotowywać się do jesieni. Jakie wyzwania stoją przed nami, gdy zaczyna się ciemniejszy i chłodniejszy czas? Jak na nadejście jesieni możemy przygotować swoje ciała?
Spotkania są okazją do szczerej rozmowy. Taniec i różne formy pracy z ciałem pozwalają nam przepracować bieżące trudności wynikające z opieki nad małymi dziećmi, co ułatwia sprostanie wyzwaniom codzienności. Połączenie świadomego ruchu, oddychania i relaksacji daje głębokie wytchnienie.
Jak co miesiąc, przed nami półtorej godziny pozwalające zadbać o nasze spracowane ciała i przegrzane umysły, po to, żeby dać sobie trochę czasu na regenerację w pełnym akceptacji i życzliwości otoczeniu innych mam.
Spotykamy się punktualnie o 18:00 na sali Klub Jędruś Ośrodka Kultury Kraków - Nowa Huta. Weźcie sobie niekrępujące ruchów ubranie.
Prowadzenie: Zofia Noworól. Instruktorka jogi, medytacji, relaksacji, redukcji stresu, improwizacji tańca i ruchu. Mama.
1 zł/ osoba dorosła
22.10 godz. 11:30-13:00 Projekt wspólna sobota: Rodzinna pracownia: świeczki sojowe
Rodzinna zabawa w Klubie Jędruś!
Wspólne soboty to wyjątkowy czas, w którym doceniamy proces współtworzenia. W rodzinnej pracowni robiliśmy już różne sensoryczne warsztaty o okazuje się, że nawet najmniejsze dzieci przy pomocy rodziców i prowadzących są w stanie stworzyć z pozoru skomplikowane przedmioty.
Tworzenie świec to warsztaty nie tylko z niezwykłym i użytkowym efektem końcowym, ale także czas na sensoryczne doświadczenia. W świecach będziemy umieszczać małe drobiazgi, takie jak muszelki czy kamyczki. Jeśli macie własne wakacyjne znaleziska, weźcie je ze sobą.
Warsztaty pobudzają kreatywność i ciekawość dziecka, a także pozwolą na integracje rodzin. Zajęcia przygotowane zostały z myślą o rodzicach z dziećmi do lat 3.
Prowadzenie: Natalia Kornaus – instruktorka w klubie Jędruś, członkini teatru tańca „W międzyczasie”.
1 zł/ osoba dorosła. Zajęcia dofinansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.
25.10. godz.18:00 – 19:30 Centrum Mam: domowa gimnastyka dla mamy
Pod koniec października spotykamy się w Klubie Rodzica Jędruś ze wszystkim mamami, które będą chciały dowiedzieć się w jaki sposób, w warunkach domowych mogą bezpiecznie rozciągnąć swoje ciało by poczuć się lekko i zdrowo.
Drogie mamy - wiemy dobrze, że podczas dnia codziennego wśród natłoków obowiązków: prania, sprzątania, gotowania zapominamy o sobie. Nasze mięśnie niestety także zapominają o swojej elastyczności, przez co mogą być bardziej narażone na różne kontuzje lub problemy bólowe.
Ale jest na to panaceum - warsztaty dla mam, dzięki którym dowiecie się jak w prawidłowy sposób w domowych warunkach zadbać o elastyczność swojego ciała. Nauczyć się w ich trakcie prostych ćwiczeń rozciągających, które pozwolą zachować sprawność na dłużej. Spotykamy się punktualnie o 18:00 na sali Klub Jędruś Ośrodka Kultury Kraków - Nowa Huta. Weźcie sobie niekrępujące ruchów ubranie.
Prowadzenie: Agnieszka Markowska – fizjoterapeutka uroginekologiczna. Absolwentka studiów magisterskich na kierunku fizjoterapia oraz Wyższej Szkoły Rehabilitacji i Masażu.
1 zł/ osoba dorosła. Zajęcia dofinansowane ze środków Gminy Miejskiej Kraków.