Gimnastyka “W zdrowym ciele zdrowy duch”

Jest to trening wzmacniający mięśnie stabilizujące kręgosłup, zwiększający mobilność we wszystkich jego odcinkach oraz pomagający zniwelować dolegliwości bólowe i przykurcze mięśniowe. Relaksacyjna forma ćwiczeń prowadzonych przy spokojnej muzyce pozwala każdemu bez względu na wiek, bezpiecznie wykonywać ćwiczenia we własnym tempie i według swoich możliwości.

Czas trwania zajęć: 60 minut
Informacje i zapisy w Klubie Dukat.