Cookies

Serwis www.krakownh.pl wykorzystuje pliki cookies, które będą zapisywane w Państwa urządzeniu (komputerze, laptopie, smartfonie). W każdym momencie mogą Państwo zmienić ustawienia przeglądarki internetowej i wyłączyć zapis plików cookies.

UA

Joga

Na zdjęciu cztery osoby w wieku senioralnym - dwie kobiety i dwóch mężczyzn wykonujących ćwiczenia.

Opis zajęć

Nie musimy być rozciągnięci ani silni, nie musimy robić szpagatu ani stać na głowie - joga jest dla każdego. Wystarczy odrobina chęci i otwartości, a może właśnie wtedy trochę wzmocnimy nasze ciało. Zajęcia obejmują ćwiczenia oddechowe, rozciągające, nastawione na wzmacnianie mięśni głębokich i pracę nad siłą oraz mobilnością, a to wszystko przy kojących dźwiękach muzyki.

Informacje i zapisy w Klubie Wersalik.

Zajęcia grupowe
grupa termin opłata
grupa I czwartki 19:00 - 20:00
25.00 zł /dziecko