Yin Yoga - nowość!

Serdecznie zapraszamy na zajęcia Yin Jogi – spokojnej i głęboko relaksującej praktyki, która pomoże Ci odzyskać harmonię, elastyczność i wewnętrzny spokój.

Co to jest Yin Joga?
Jest to łagodna forma jogi, w której pozycje utrzymuje się przez dłuższy czas, co pozwala na głębokie rozluźnienie mięśni oraz dotarcie do powięzi i stawów. To doskonały sposób na odprężenie, redukcję stresu i poprawę mobilności ciała.

Dla kogo?
Dla każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania! Jeśli pragniesz zwolnić tempo, poczuć głębsze odprężenie i zadbać o siebie, te zajęcia są właśnie dla Ciebie.

Zabierz ze sobą wygodny strój i otwarte serce na relaks.

Prowadząca: Agnieszka Dargiewicz