Zdrowy Kręgosłup

Ćwiczenia polegają na wzmocnieniu najważniejszych partii mięśni oraz zwiększeniu sprężystości kręgosłupa. W trakcie zajęć wykonuje się dokładne, niegwałtowne ćwiczenia ruchowe. Są to ćwiczenia profilaktyki schorzeń kręgosłupa i aparatu ruchu, a nie rehabilitacja. Mogą je wykonywać osoby w każdym wieku.

Zajęcia prowadzi Ilona Olas.

Masz pytania? - skontaktuj się z Klubem Zakole!