Maj w Klubie Rodziców Klubu Jędruś

W maju Klub Jędruś zaprasza Rodziców z dziećmi na:

• 4, 11, 18, 25.05., godz. 17.45-18.45, Gimnastyka dla małych i dużych
  Majowe środy upłyną nam pod znakiem wspólnej, rozwijającej gimnastyki metodą Sherborne. Podczas zajęć skupiamy się na rozwoju świadomości własnego ciała, usprawniania ruchowego, nabywania lepszej świadomość przestrzeni i działania w niej, dzielenia przestrzeni z innymi ludźmi i nawiązywania z nimi bliskiego kontaktu.
  Weronika Sherborne była nauczycielką wychowania fizycznego, która w latach 60-tych wypracowała własny system ćwiczeń. Jego celem było i jest wspomaganie prawidłowego rozwoju dzieci i w korygowaniu jego zaburzeń. Ćwiczenia te wywodzą się ze szkoły Rudolfa Labana i znane są pod nazwą Ruchu Rozwijającego. Nazwa ruchu wyraża główną ideę metody – posługiwanie się ruchem jako narzędziem wspomagania rozwoju psychoruchowego dziecka i terapii zaburzeń tego rozwoju. Opracowany przez Sherborne system ćwiczeń wywodzi się z naturalnych potrzeb dziecka, zaspokajanych w kontakcie z dorosłymi. Zajęcia prowadzi Joanna Augustyniak.
  
  
• 7.05., godz. 11.30-13.00, Projekt Wspólna Sobota: Rodzinna pracownia - biżuteria przyjaźni
  Nauka przez zabawę! Jak zawsze w Jędrusiu. Cierpliwość, skupienie, celność, zręczność - to kilka z cech, które możesz pomóc rozwijać swojemu dziecku biorąc udział w warsztacie TWORZENIA BIŻUTERII. Wybieranie, nawlekanie, zawiązywanie - czyli usprawnianie ręki. Zadania na warsztacie będą także uwzględniały pracę ręki niedominującej, co pozwala wzmocnić połączenia nerwowe w mózgu. Zajęcia pobudzą dziecięcą wyobraźnię i twórcze myślenie oraz zachęcą do kreatywnego działania.
  Prowadzenie: Natalia Kornaus.
  
  
• 10.05., godz. 18.00-19.30, Centrum Mam: Umajone
  W Klubie Jędruś mamy mają swój czas. O dobrą kondycję psychiczna i fizyczną dbają w zgranym tandemie fizjoterapeutka i joginka, instruktorka tańca improwizowanego.  Jak co miesiąc, przed nami półtorej godziny pozwalające zadbać o nasze spracowane ciała i przegrzane umysły, po to, żeby dać sobie trochę czasu na regenerację, w pełnym akceptacji i życzliwości otoczeniu innych mam. 
  Maj kojarzy się przede wszystkim z rozkwitem — z tym że świat wokół staje się naprawdę piękny i pachnący. A słyszałyście kiedyś czasownik maić? W staropolskim języku oznacza strojenie się, ozdabianie, dekorowanie. Dlatego w maju zajmiemy się swoim wyglądem — tym, jakie ma znaczenie dla naszej tożsamości, jak odczuwamy go w zależności od nastroju oraz tym, jak możemy go kreować, by sprawiał nam radość. Możecie zabrać ze sobą swoją ulubioną sukienkę, ale zajmować się będziemy, jak zwykle, pracą z ciałem. W praktyce oznacza to, że chwilę porozmawiamy, a potem będziemy się ruszać, bawić i odpoczywać.
  Prosimy o punktualne przybycie. Weźcie sobie niekrępujące ruchów ubranie. Spotykamy się we wtorek 10 maja o 18.00 w Klubie Jędruś Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta. Do zobaczenia!
  Prowadzenie: Zofia Noworól — instruktorka jogi, medytacji, relaksacji, redukcji stresu, improwizacji tańca i ruchu, mama.
  
  
• 24.05., godz. 18.00-19.30, Centrum Mam: Twarz bez skalpela
  W Klubie Jędruś mamy mają swój czas. O dobrą kondycję psychiczną i fizyczną dbają w zgranym tandemie fizjoterapeutka i joginka, instruktorka tańca improwizowanego. Twarz jest nośnikiem naszych emocji, stanu zdrowotnego, kondycji psychicznej. Czas poświęcony na jej regenerację i relaksację jest dla mam czasem niewymiernie dobrym. Warsztat nie tylko jest czasem nabywania wiedzy, ale także pretekstem do spotkań dla mam i wymiany doświadczeń. Czas relaksu dla mam jest nieoceniony, pozwala złapać oddech, co pozwala utrzymać higienę psychiczną. Na spotkaniu poznamy tajniki jogi oraz masażu twarzy, co doprowadzi do zniwelowania niepotrzebnych napięć! Bardzo prosimy o punktualne przybycie. Spotykamy się we wtorek 24 maja o 18.00 w Klubie Jędruś Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta.
  Prowadzenie: Agnieszka Markowska – fizjoterapeutka uroginekologiczna. Absolwentka studiów magisterskich na kierunku fizjoterapia oraz Wyższej Szkoły Rehabilitacji i Masażu.
  
  

Koszt: 1 zł/osoba dorosła, 50% zniżki z kartą 3+. Zajęcia dofinansowane ze środków Miasta Krakowa.

• 28.05., godz. 11.30-13.00, Projekt Wspólna Sobota: Święto Rodziny Krakowskiej
  Nowohuckie podwórka mają swój niepowtarzalny klimat, który warto odkryć szczególnie w kwitnącym maju. Jak co roku zapraszamy krakowskie rodziny na sąsiedzki piknik, na którym nie zabraknie okazji do rodzinnych kooperatyw i zmagań. Będą konkursy, gry i wspólna zabawa w Jędrusiowym stylu. Wstęp wolny!
  Prowadzenie: Anna Urych – animatorka czasu wolnego.