Gimnastyka
Opis zajęć
Zajęcia gimnastyki dla seniorów są doskonałą formą aktywności fizycznej, której celem jest poprawa ogólnej kondycji, wzmacnianie mięśni, poprawa elastyczności oraz utrzymanie sprawności. Ważną częścią zajęć jest trening równowagi i koordynacji, co pozwala na ćwiczenie prawidłowej postawy ciała.
Zajęcia prowadzi Anna Morawska.
Masz pytania? - skontaktuj się z Nowohucką Akademią Seniora!
Zapisy na zajęcia będą prowadzone od 12 września!
Zajęcia grupowe
| grupa | termin | opłata |
|---|---|---|
| grupa Pani Aneta | poniedziałki 09:30 - 10:30 |
15.00 zł
zajęcia raz w tygodniu
12.00 zł
zajęcia 2 x w tygodniu
|
| grupa Pani Ania | czwartki 11:00 - 12:00 |
15.00 zł
zajęcia raz w tygodniu
12.00 zł
zajęcia 2 x w tygodniu
|
| grupa Pani Aneta | poniedziałki 10:30 - 11:30 |
15.00 zł
zajęcia raz w tygodniu
12.00 zł
zajęcia 2 x w tygodniu
|
| grupa Pani Kinga | wtorki 10:00 - 11:00 |
15.00 zł
zajęcia raz w tygodniu
12.00 zł
zajęcia 2 x w tygodniu
|