„W kręgu kobiet – ciało i umysł” | Miesiąc Krakowianek
Opis wydarzenia
Zapraszamy na drugie i ostatnie spotkanie w cyklu Moc Kobiet!
Tym razem wydarzenie rozpoczniemy zajęciami Pilates - skupimy się na budowaniu świadomości ciała, kształceniu nawyku poprawnej postawy i oddechu. Trening będzie odpowiedni dla osób w każdym wieku i o różnej sprawności fizycznej.
Po ćwiczeniach zabierzemy Was w podróż z dźwiękami - usłyszycie misy tybetańskie, gong wietrzny fen, bęben szamański, kij deszczowy, a nawet... rośliny! Obiecujemy głęboką relaksację i regenerację.
Zabierzcie ze sobą wygodny strój, ciepłe skarpetki, kocyk, poduszkę i wodę.
Spotkanie odbędzie się w ramach Miesiąca Krakowianek. To inicjatywa Urzędu Miasta Krakowa realizowana we współpracy z miejskimi instytucjami kultury, jednostkami, szpitalami, organizacjami pozarządowymi.
Masz pytania? – skontaktuj się z Klubem Mirage!
Tym razem wydarzenie rozpoczniemy zajęciami Pilates - skupimy się na budowaniu świadomości ciała, kształceniu nawyku poprawnej postawy i oddechu. Trening będzie odpowiedni dla osób w każdym wieku i o różnej sprawności fizycznej.
Po ćwiczeniach zabierzemy Was w podróż z dźwiękami - usłyszycie misy tybetańskie, gong wietrzny fen, bęben szamański, kij deszczowy, a nawet... rośliny! Obiecujemy głęboką relaksację i regenerację.
Zabierzcie ze sobą wygodny strój, ciepłe skarpetki, kocyk, poduszkę i wodę.
Spotkanie odbędzie się w ramach Miesiąca Krakowianek. To inicjatywa Urzędu Miasta Krakowa realizowana we współpracy z miejskimi instytucjami kultury, jednostkami, szpitalami, organizacjami pozarządowymi.
Masz pytania? – skontaktuj się z Klubem Mirage!