Samoobrona

Zajęcia prowadzone są w oparciu o system ju-jitsu. Na zajęciach uczestnicy nabywają umiejętności skutecznej obrony, prawidłowego wykonywania uderzeń, kopnięć, bloków oraz właściwego zachowania w przypadku potrzeby obrony. Zajęcia dla dzieci to również ćwiczenia i zabawy rozwijające refleks oraz ćwiczenia poprawiające ogólną sprawność fizyczną. Ponadto, spory nacisk kładziony jest na naukę dyscypliny i samokontroli własnego zachowania.

Prowadzenie: Aleksandra Tasak – swoją przygodę z ju-jitsu rozpoczęła jako mała dziewczynka w szkole Hajime, gdzie trenuje i prowadzi zajęcia do dziś. Zbiór doświadczeń zdobytych na salach treningowych przekazuje swoim młodszym podopiecznym. Oddana swojej pasji, z ogromną radością prowadzi zajęcia z dziećmi i młodzieżą, trenuje i podnosi własne umiejętności.

Masz pytania? - skontaktuj się z Klubem Mirage!

Zapisy przez formularz od 1 sierpnia.